Cursuri de parkour adulti
Vineri, 6 noiembrie 2020, ora 19:30, Baza sportivă Gheorgheni/ Zorilor/ Mănăștur
Cost: 120 lei/ lună
De ce sa mergi?
Salutare, Pornim o nouă serie de cursuri de parkour! Parkour-este o formă de mișcare funcțională, o îmbinare între disciplină și artă, care are că scop dezvoltarea fizică și psihică a practicantului. Prin parkour omul învață să înțeleagă și să depășească obstacole, fizice și mentale, și adeseori să își creeze un traseu prin care abilitățile lui sunt puse la încercare.
Cu timpul când deja există un echilibru între capacitățile sale, cum ar fi forța, mobilitatatea, viteza de reacție, proprioceptia, răbdare în a-și depăși progresiv limitele și o stare interioară propice, practicantul/practicanta poate experimenta o stare de flow și de fitness general.
Cursul se adresează celor peste 18 ani, care NU au probleme de sănătate, ex. entorse, dureri de spate sau genunchi, hernii, alte dureri musculare sau articulare ,etc. Cursul implică încălzire temeinică, tehnici, explicații și demonstrații, stretching, voie bună, joacă și provocări.
Orar:
Marți: 19:30-21:00 (@Baza sportivă Gheorgheni)
Vineri: 19:30-21:00 (@Baza sportivă Gheorgheni/ Zorilor/ Mănăștur) Înscrierea se face printr-un mesaj pe pagina noastră de facebook sau telefonic, la 0753.832.121.
Costurile cursului – 120 lei/ lună – și cuprinde:
-8 antrenamente de parkour
-4 antrenamente funcționale (opționale-care se țin luni și miercuri de la 19:30 la Baza sportivă Gheorgheni) Celor înscriși li se vor comunica modalitățile de plată.
Ne vom organiza pe un grup de whatsapp, separat de acest eveniment care are scop de promovare.
Echipament:
-papuci de alergare (talpă cu cauciuc, nu doar spumă; flexibili și ușori)
-pantaloni și tricou, bluză sport
-o sticlă cu apă
*opțional: fructe, baton proteic Cursul va avea loc doar dacă există minim 5 persoane înscrise. Prima ședința este gratuită pentru cei care nu au mai participat niciodată la cursurile noastre de parkour. Vă așteptăm cu drag!
