Workshop: Dezvoltare personală prin dans și mișcare
Joi, 6 august 2020, ora 18:30, Women’s Self Awakening, str. Gheorghe Lazar 1, etaj 3, ap. 9
Cost: 50 lei
De ce sa mergi?
Bucuria de a fi femeie
Când ai sărbătorit ultima dată femeia din tine? Când ai fost recunoscătoare ca te-ai născut în corp de femeie, când ai fost încântată de toată magia care vine cu asta?
De multe ori, viața de femeie poate fi provocatoare, cu roluri multe și stres pe măsură… și uităm să ne sărbătorim. Uităm să vedem și partea plină a paharului. Ca să “remediem” asta iți propun o seară în care să te relaxezi, să te sărbătorești, să râzi, să te bucuri de energia feminină și să (re)descoperi că ești un cadou pe pământ, pentru tine și cei din jur.
Ți-ar plăcea să te reconectezi la tine, să iubești conștient faptul că te-ai născut femeie? Vom face asta prin exercitii de dezvoltare personală integrate prin mișcare și dans.
Recomand să iți aduci o fustă/rochie (mai) lungă si largă* sau o eșarfă mare, ceva în care să te simți feminină și în largul tău (vom sta și pe jos, pe pernițe sau salteluțe).
Nu este necesar să ai experiență în dans.
*iți amintești cum ne roteam când eram copile și rochița se “înfoia”? 😉
Beneficiile acestui workshop:
– autocunoaștere
– accesarea stari de bucurie, entuziasm, efervescenta
– relaxarea corpului și liniștirea minții
– detensionare și amuzament
– explorarea propriilor limite
– extinderea zonei de confort
– amplificarea creativității
– creșterea încrederii în sine
– armonizarea corp-minte-spirit
– gestionarea propriilor ganduri, stări și emoții
Cu ce să te pregătești / Ce să aduci cu tine?
– haine confortabile, o fusta/rochie mai larga sau o esarfa mare din material subtire daca alegi sa vii in colanti
– dansăm în șosete sau desculțe
– o sticla cu apa
Facilitator: Cristina Paul, psiholog
Înscrieri: trimite SMS cu numele tau la numarul: 0740149436
– numar limitat de locuri
– astept cu drag mesajele voastre pana joi, 06 august, la ora 17:30
Cristina Paul
