Workshop: BalleTonic Barre
Miercuri, 4 august 2021, ora 18:30, Piața Unirii, nr. 27, Cluj-Napoca
Cost: 70 lei
De ce sa mergi?
Ce semnifica increderea in sine si de ce este aceasta atat de importanta ?
Cum te poate ajuta baletul sa iti castigi increderea in tine si cum o poti dezvolta cu ajutorul unor tehnici, exercitii si elemente cunoscute si dobandite de cei aflati in spatele cortinei marilor scene?
Ce impact are pozitia corporala, amplasamentul corect sau incorect, tinuta si postura corpului asupra intregii tale stari de spirit, asupra sanatatii si asupra calitatii vietii tale si cum poate aceasta influenta pozitiv sau negativ felul in care te simti, arati si felul in care te percepi tu insati precum si cei din jurul tau?
Ce inseamna sa ai prezenta, cum sa te exprimi cu incredere si cum sa te folosesti de limbajul corporal ca sa creezi impact si ce inseamna sa fii feminia, eleganta si gratioasa in ziua de azi?
Un workshop, atat teoretic cat si practic, in care vei invata despre sanatatea si frumusetea propriul tau corp, despre calitatile si avantajele sale, despre secretele baletului clasic, care este educatia din spatele cortinei, ce inseamna sa ai tinuta si prezenta, postura si amplasament corporal corect si cum te poti folosi de secretele si tehnicile marilor balerini ca sa iti cresti increderea in tine, sa iti imbunatatesti imaginea si aspectul fizic, felul in care te prezinti si atragi atentia celor din jur intr-un mod admirativ si pozitiv, prin eleganta si rafinament si cum sa te distingi si sa te faci remarcata in societate. Vei invata tehnici, practici si elemente cheie care te vor ajuta sa creezi impact si sa castigi respectul celorlalti.
Vei invata tehnici, practici si elemente cheie care te vor ajuta sa creezi impact si sa te faci remarcata.
Pe langa cursul teoretic va fi si unul practic in care vei invata anumite elemente si exercitii, practicate chiar de balerinele profesioniste, exercitii care te vor ajuta sa-ti imbunatatesti postura corpului, amplasamentul corect dintre picioare-bazin-umeri, care iti vor imbunatati coordonarea si te vor ajuta sa iti dezvolti gratia si eleganta in miscare in timp ce iti vei tonifia intreaga musculatura a corpului.
Exercitiile vor fi atat dinamice cat si statice, iar ele vor fi practicate constant in fata oglinzii ca sa te poți studia, analiza, descoperi si corecta -on the go- in timp ce vei fi ghidata de insasi o balerina profesionista: Ingrid Karola. Exercitiile vor fi practicate la centrul salii, la bara de balet si pe saltea.
BalleTonic Barre, reprezinta clasicul antrenament al balerinelor combinat cu anumite exercitii si elemente din fitness – de intensitate medie – care sa te ajute sa iti intaresti, alungesti si tonifici intreaga musculatura a corpului si sa dobandesti eleganta si gratia unei balerine.
Pretul se plateste intergal prin platforma online.
Afla mai multe despre BalleTonic si despre acest curs accesand pagina balletonic.ro, unde te vei putea inscrie si iti vei putea rezerva locul la Workshop.
Acest curs se adreseaza tuturor doamnelor si domnisoarelor, indiferent de vasrta, aspect si conditie fizica, experienta avuta sau ne-avuta in ale baletului sau ale fitnessului. Celor dornice si curioase sa afle despre practicile, tehnicile si secretele balerinilor de dincolo de cortina si cum aceste tehnici pot fi folosite pentru a ne imbunatati viata de zi cu zi si cum pot fi acestea aplicate pentru a ne ajuta sa ne remarcam si sa ne destingem in societate. Un Workshop despre balet si feminitate, despre lucrul cu propriul corp, despre detaliile care fac diferenta, eleganta, gratie, tinuta, prezenta si rafinament.
Ca sa poti participa la acest Workshop este nevoie sa te inregistrezi si sa iti rezervi locul online; sa ai la tine un echipament sport, un prosop si un recipient cu apa. Practica va fi in sosete sau flexibili de balet. Daca doresti sa iti aduci ceva de scris, linistita. Partea de teorie va dura aproximativ 30 de minute in care vei primii multe informatii valoroase pe care mai tarziu sa le poti aplica in viata de zi cu zi.
Studioul este echipat cu vestiar, baie si dus. Te rugam sa nu intarzii si daca se poate sa ajungi cu 5-10 minute inaintea inceperii cursulu, ca sa ai timp sa te schimbi si pregatesti linistita si ca sa putem incepe la timp. Multumesc!
P.S. Daca doresti sa iti aduci o fustita-pantalon sport, un top sau un body mai elegant, un colant in care stii ca simti bine si iti pui in evidenta feminitatea, simte-te libera sa te exprimi si fii creativa. Incearca insa sa eviti culorile „turbate”.
Pentru orice detalii, intrebari sau incertitudini, te rugam sa ne contactezi la nr. de tel.: 0722435342.
