Fitness Yoga & Meditation
Marti, 4 mai 2021, ora 20:00, Online
De ce sa participi?
Fitness Yoga & Meditation | Free Online Event
Exercițiile de Yoga au făcut parte mereu din străduința noastră pentru a avea un stil de viață mai sănătos.
Nu vrem niciodată să ajungem la perfecțiune, sau să demonstrăm ceva pentru cei din jur.
Yoga e o călătorie individuală și personală, de dezvoltăm percepția asupra propriul nostru corp și urmărim cu atenție micile reușite și dezvoltări.
Yoga e o combinație perfectă între respirație profundă, control mental și fizic. Tonifică corpul, dezvoltă mușchii, facilitează claritatea mentală.
Sesiunea noastră de exerciții se va încheia cu o scurtă meditație cu muzică. Cu ajutorul meditației crește abilitatea noastră de a ne detașa de problemele și de a le vedea mai clar și mai în perspectivă. În perioada asta de criză cauzată de #coronavirus e mai important decât oricând să ne păstrăm calmul și să reducem nivelul de stres.
Pentru a obține acesta, avem o armă secretă, meditația cu muzică, care putem practica atât singuri, cât și împreună cu familia. La această practică nu e nevoie să ne blocăm gândurile cu forță și să golim mintea. Tot ce avem de făcut, să închidem ochii și să ne bucurăm de muzică.
Marți vom fi live de la orele 20 spre a porni o călătorie spre sufletul tău: https://www.facebook.com/events/476790356976521/
Raul e instructor acreditat Yoga Alliance de Hatha yoga din anul 2018 și practică yoga din anul 2011, moment în care a început călătoria magică în universul yoga.
“Pe lânga posturile de yoga, inițiez persoanele în tehnici practice și simple de meditație și relaxare, cu scopul de a le inspira și încuraja să facă schimbări personale durabile pentru o viață cât mai armonioasă.”
Yoga: Oxana.
Oxana, în cadrul Asociației Life Force, dar și în viața ei personală, promovează un stil de viață sănătos atât pe plan fizic, cât și mental și spiritual. Din 2005 organizează diferite ateliere pentru publicul Clujean și nu numai, inclusiv ateliere de meditație, ateliere de gătit, sesiuni de hatha-yoga, concerte caritabile, ieșiri în natură, programe artistice pentru persoane cu nevoi speciale, programe pentru aziluri de bătrâni, conferințe filozofice, etc.
Muzica: Reni László fondatoarea Beyond Disability, iubitoare de natură și de tot ceea ce este frumos, pasiunea ei pentru muzică a creat o altă lume pentru copii cu diverse probleme de sănătate.
Vă așteptăm să le cunoaștem și să le lăsăm să ne conducă într-o altfel de călătorie timp de aproximativ o oră.
În colaborare cu Life Force și YogaFest Cluj.
DATE DE CONTACT
Tel.:/WhatsApp 0723 638 626
E-mail: zaikoadventures@gmail.com
Web: www.zaikoadventures.com
Siguranță, profesionalism, pasiune, aventură.
DESPRE NOI – ZAIKO ADVENTURES // EXPLORE MORE
▪ Suntem un colectiv tânăr, dar experimentat și mereu în căutarea noilor aventuri. Suntem plini de idei constructive și ne aflăm în permanentă interacțiune cu oamenii din jur. Scopul nostru principal este să te ghidăm spre aventura vieții tale, în deplină siguranță. În acest sens, am construit o echipă întreagă de ghizi experimentați, gata să-ți ofere îndrumare și ghidaj privat în drumul tău spre aventură.
▪ Vrem să urmărim satisfacerea în totalitate a cerințelor tale, prin servicii de calitate.
▪ Acest lucru este posibil grație calificării, ambiției și orientării către nou a întregului nostru colectiv de specialiști.
