Workshop: Ce-ţi spui când vorbesti cu tine?
Joi, 31 ianuarie 2019, ora 15:00, NM Integrative Therapy, str. Frantz Liszt, nr 8
Acces liber
De ce sa mergi ?
Fie că ne dăm seama sau nu, în viaţa noastră de zi cu zi, gândim şi interpretăm constant situaţiile în care ne aflăm. Este ca şi cum avem o voce internă care determină modul în care percepem fiecare situaţie. Acest dialog interior constant include gândurile noastre conştiente, precum şi presupunerile sau convingerile noastre inconştiente.
O mare parte din discuţiile pe care le avem cu noi înşine sunt rezonabile – “Ar fi bine să mă pregătesc pentru examen” sau “Aştept cu nerăbdare vacanţa”. Cu toate acestea, unele dintre discursurile noastre sunt negative, nerealiste sau descurajante – “Cu siguranţă voi da greş” sau “Nu am jucat bine! Sunt fără speranţă”.
Suntem cei mai neprietenoşi cu noi înşine, iar asta nu face decât să ne ia din bucuria cu care am putea experimenta viaţa. Cu ajutorul practicii, poţi învăţa să observi propriul dialog negativ atunci când se întâmplă şi să alegi conştient să gândeşti situaţia într-un mod mai realist şi mai util.
Am creat acest workshop pentru a ne oferi şansa de a lua o pauză de la cotidian, de a ne întâlni cu noi înşine, de a ne găsi claritate şi de a ne aminti că nu suntem doar rolurile pe care le jucăm în viaţa noastră.
Cum vom face asta? Prin joc.
Vă punem la dispoziţie un spaţiu de cunoaştere experimentală, cu o atmosferă relaxantă şi prietenoasă în care să dezbatem câte o temă din viaţa fiecăruia în care dorim mai multă claritate sau în care dorim să aducem o schimbare.
Disponibilitate: 20 de locuri!
