Aerial Yoga cu Minodora
Joi, 30 decembrie 2021, ora 11:00, IKWE yoga studio, str. Mihai Veliciu, nr. 9
Contribuție: 50 lei
De ce sa mergi?
Intimitatea și grija pentru sănătatea ta este prioritatea noastră. De aceea, optăm pentru clase cu un număr redus de participanți, dar mai ales, venim în întâmpinarea ta, cu ideea de a-ți alege tu cu cine dorești să participi la clasă. Alege din grupul tău de prieteni, colegi, membri din familie care se potrivesc tipologiei tale și vino împreună cu ei la studio, la joaca în hamac. În acest fel, îți petreci mai mult timp cu cei dragi ție, păstrezi distanțarea socială și îți faci antrenamentul dorit.
Se întâmplă adesea ca un anume har să nu se exprime în copilărie, fie că a fost vizibil dar nu a părut important, fie că a trecut neobservat într-o familie numeroasă… Cert este faptul că Minodora s-a născut cu un anume talent, acela de a face gimnastică
A descoperit de timpuriu cum se face șpagatul, ronda flick, roata țiganului sau flick-flack-ul, înainte de a cunoaște numele acestora, și mereu se dădea peste cap de o sută de ori, în speranța că se va face vârcolac – aceasta era viziunea ei mistică despre lume la vârsta de șapte ani.
Anii au trecut, darul ei a rămas neatins, până când un moment emoțional din viața ei i-a dat impulsul de a face ceea ce își dorește cel mai mult! Așa a intrat Minodora în lumea ei adevărată, cea îndreptată înspre mișcare, cu primul curs de Body Combat și Tae Bo, apoi de balet, la Școala Populară de Artă Tudor Jarda, urmate de Pilates, iar cel mai recent și iubit de ea, cursul de Aerial Yoga.
Pentru acele persoane care își doresc să încerce, dar nu sunt pe deplin familiarizate, vă vom prezenta succint câte ceva despre acest concept: Aerial yoga este o clasă ce combină elemente de fortă, mobilitate, acrobație, echilibru fizic și mental. Este un fel de reîntoarcere la leagănul copilăriei, combinat cu elemente de acrobație gen Cirque du Soleil.
Fie că se numeste Aerial hammock, Antigravity hammock, Aerial yoga, Aerial swing, definește aceeași practică cu inepuizabile modalități de exprimare. Suportul de lucru este hamacul, un instrument pe cât de simplu, pe atât de versatil, confecționat dintr-un material ușor, elastic, dar ferm.
Pentru că în zilele noastre postura cea mai frecventă este una defectuoasă, se pune tot mai serios problema recuperării, dar și a profilaxiei coloanei vertebrale. Acest tip de mișcare este foarte eficient; prin posturile inversate nu numai coloana vertebrală are de câștigat, ci întreg sistemul osos și muscular. Și vestea bună este că nu are limite de vârstă, copiii pot începe chiar de la vârsta de 4 ani.
Cu cât mai devreme în hamac, cu atât se dezvoltă mai multă încredere, mobilitate, curaj!
Te rog să îți rezervi hamacul la 0744 779 450.
