Workshop: Inteligență emoțională și mindfulness
Sambata, 29 iunie 2024, ora 9:00, Univers T, str. Alexandru Vaida Voevod, nr. 53-55
Participare: 200 lei/persoană sau 300 lei/pereche
De ce sa mergi?
Acest workshop este destinat celor care, datorită activității profesionale sau relațiilor interpersonale și romantice, sunt expuși la burnout, precum și tuturor pasionaților de dezvoltare personală.
Workshopul de față își propune să prezinte, într-o manieră aplicativă, fundamentată științific, noțiuni de bază despre inteligența emoțională și modalități de reglare a emoțiilor.
Tehnicile de mindfulness sunt prezentate ca și instrumente utile de gestionare a emoțiilor distructive.
Această abordare a fost fundamentată și validată științific în cadrul studiilor de doctorat derulate sub coordonarea prof. dr. Mircea Miclea. Pentru un rezumat al acestor studii, puteți accesa link-ul: https://teze.doctorat.ubbcluj.ro/doctorat/teza/fisier/7097
Participare: 200 lei/persoană sau 300 lei/pereche.
Inscriere https://forms.gle/mLpbTwG8Ah3YR3az6
Toate fondurile vor fi donate și încasate prin Asociatia Nonprofit Centrul Budist White Mahakala care oferă gazduire pentru eveniment și pentru evenimente viitoare.
Vă așteptăm cu drag pentru o zi plină de învățare și conexiuni pozitive! Este vital să fii o persoană conectată emoțional cu sine și cu cei dragi pentru a avea relații autentice și a fi fericit!
