Curs: Yoga for Inner Power and Stress Relief
Joi, 20 septembrie 2018, ora 10:00, Casa Holvital, str. Campului. nr. 100
Cost: 30 lei
De ce sa mergi ?
O clasa dinamica in care ne vom focusa pe posturi care ne cresc atat forta fizica cat si cea interioara, in acelasi timp ajutandu-ne sa dobandim incredere in propria persoana si sa ne eliberam mintea de stresul zilnic.
Clasa va contine o parte de pranayama(tehnica de respiratie), asane(posturile corporale) si una de relaxare.
Chiar daca ai mai facut sau nu yoga, aceasta clasa este potrivita pentru tine.
Durata clasa: 1h
Partciparea se face pe baza de inscrier printr-un mesaj privat pe fb sau la tel 0753 353 398(Adela)
