Atelier de Dans Somatic: Summer flow
Miercuri, 20 iulie 2022, ora 18:30, Pădurea Făget
Cost: 60 lei
De ce sa mergi?
Te invit la un atelier light de vară în pădurea Făget. Înconjurați de cromatica pădurii, de mirosul pământului și copacilor și de lumina de vară îmi doresc să împărtășesc cu tine practica mea Free Flow.
𝗙𝗿𝗲𝗲 𝗳𝗹𝗼𝘄 e o practică pe care am creat-o în ultimii ani de explorare personală și facilitare.
Ideea de la baza practicii este de accesare a stării de flow, la toate cele trei nivele: fizic, mental și emoțional. Starea de flow, după cum și ultimele studii o spun este o stare meditativă, de curgere și ușurință în care grijile minții dispar și sunt înlocuite cu deschidere, receptivitate și vitalitate.
Te invit să coborâm cu blândețe în corp, ca într-o apă rece de munte, să ne lăsăm suprinși de bogăția senzațiilor și emoțiilor din interior și să dăm drumul gândurilor care ne țin la distanță de trăirea momentului prezent.
Nu e nevoie de experiență anterioară. E nevoie doar de curiozitate, dorință de explorare, de a simți și de a imagina.
𝗙𝗿𝗲𝗲 𝗳𝗹𝗼𝘄 𝗲𝘀𝘁𝗲 𝗼 𝘁̦𝗲𝘀𝗮̆𝘁𝘂𝗿𝗮̆ 𝗼𝗿𝗴𝗮𝗻𝗶𝗰𝗮̆ 𝗱𝗲:
Meditații
Practici somatice și explorări din Terapie prin Mișcare și Dans
Dans somatic
Sharing
Înscrieri și plată: https://www.ritmulinterior.com/shop
Locația de pornire: strada Parâng 35
https://www.google.com/…/data=!3m6!1e1!3m4…
Sunt Cristina Chirnogea. Sunt pasionată de mișcare, dans, fotografie și natură și toate modurile în care acestea se interconectează și ne spun ceva despre viață.
Am o formare în coaching cognitiv-comportamental, în terapie prin mișcare și dans în cadrul UAB din Barcelona și în Mișcare Autentică.
Am explorat și continui să explorez cu diferite forme de mișcare și practici de embodiment care mă pun în contact cu mine și cu viața.
Prin proiectul Ritmul Interior facilitez ateliere de mișcare și dans, online și offline, singură și în colaborare creativă cu alte persoane. De asemenea lucrez și în sesiuni individuale de coaching somatic, care au ca și componentă principală ascultarea corpului.
