19.01 Ecstatic Dance

Ecstatic Dance

Duminica, 19 ianuarie 2025, ora 16:40, Casa Tranzit, str George Barițiu, nr. 16

Contribuție: 130 lei/persoană

De ce sa mergi?

19 ianuarie va fi o duminică specială pentru că ne întâlnim pentru a dansa și a sărbători împreună! Dansul ne aduce sentimentul de “acasă” și o stare interioară de bine

Ecstatic Dance este o petrecere conștientă, o ceremonie, o practică de mișcare, un spațiu sigur unde te poți explora și te poți bucura de tine, de ceilalți, de dans, de muzică și de natură!

Cel care va ghida călătoria muzicală va fi DJ Spiritito din Israel, un adevărat povestitor prin călătoriile sale muzicale care au darul de a te trezi la viață. Puternic susținător al mișcării Ecstatic Dance din întreaga lume, Spiritito combină înțelepciunea strămoșească și noua conștiință pentru a crea o stare de bucurie și “acasă” pe ringul de dans.

Ne întâlnim pentru a ne exprima liber prin mișcare, într-un spațiu non-verbal, în care stările interioare se manifestă prin intermediul corpului.

Vino așa cum ești și mișcă-te cum vrei tu!

Ecstatic Dance este un eveniment, o petrecere, o ceremonie, o practică de meditație prin mișcare, un loc de explorare prin joacă în care dansul și mișcarea autentică devin căi de conectare la EMOȚII și senzații pe care nu le accesăm în viața de zi cu zi sau care nu și-au găsit contextul pentru a fi exprimate.

Începem cu exerciții simple de mișcare pentru a ne încălzi corpul și pentru a ne familiariza cu spațiul și cu celelalte persoane. Urmează două ore și jumate de dans ecstatic, pe parcursul cărora MUZICA este singurul nostru GHID, colajul de ritmuri și melodii fiind creat ca suport pentru experimentarea unei game largi de trăiri. Apoi, spre sfârșitul călătoriei, muzica de relaxare ne invită la conștientizarea și asimilarea experienței avute.

Dansul ecstatic ne arată drumul spre a vedea posibilitățile, avantajele și provocările dansului printr-o nouă formă de IMPLICARE și CONȘTIENTIZARE. Acesta nu pune accentul doar pe actul în sine de a dansa, ci și pe angajamentul nostru conștient și intenționat în această acțiune.

Ecstatic Dance este un spațiu de siguranță, acceptare și explorare, în care poți dansa fără a te preocupa de cum arată mișcările tale și în care îți poți lăsa corpul să se exprime cum își dorește.

PROGRAM:
16:40 – Deschidem ușile
17:00 – 17:30 Cerc de deschidere & Exerciții de încălzire
17:30 – 19:30 Ecstatic Dancing / Musical journey by DJ Spiritito
19:30 – 20:30 Relaxare muzicală și cerc de închidere

PRINCIPII:
Ringul de dans este un spațiu non-verbal. Astfel, este mai ușor să ne mutăm atenția din minte în corp și să găsim noi moduri de a ne exprima și/sau de a interacționa cu ceilalți.

Pentru o avea o experiență cât mai autentică, pe parcursul evenimentului NU se consumă alcool, tutun și alte droguri.

Putem dansa singuri, cu ceilalți sau putem sta și privi, respectând spațiul și pe ceilalți.

Nu este nevoie de experiență în dans. Deschis pentru orice vârstă și condiție fizică.

Să îți aduci haine comode și nu uita de apă!

Pe parcursul evenimentului nu se vor face poze sau filmări