6.10 Curs de tobe africane cu Lucian

Curs de tobe africane cu Lucian

Marti, 6 octombrie 2020, ora 18:30, Urania Palace, str. Horea, nr. 4

Cost: 40 lei / curs

De ce sa mergi?

Începem un nou modul de cursuri de tobe africane, dedicat atât celor care au deja experiență cât și celor care nu s-au mai întâlnit cu un djembe până acum

În fiecare marți de la 18:30 te aștept pentru a lua o pauză de la rutina zilnică, pentru a te cunoaște altfel și a-ți antrena muzicalitatea într-un cadru relaxat și deschis, pe ritm de tobe și muzică africană.Fiecare persoană are propriul său ritm de a face lucrurile, de a merge pe stradă, de a vorbi, a munci, de a dansa sau de a mânca. Indiferent dacă credem că „avem ritm” sau nu, că „avem ureche muzicală” sau nu, ritmul este ceva ce există deja în noi. Tobele africane pot fi un mod organic de a fi mai conștienți de propriul ritm, de a crea un ritm împreună și de a cânta o muzică sinceră ce vine din interior.Pe parcursul cursurilor ne vom familiariza cu unul din instrumentele de bază din cultura africană: djembe-ul, vom învăța și exersa o serie de ritmuri africane și ne vom bucura de libertatea de exprimare pe care instrumentele și ritmurile ni le oferă.

Numeroase studii confirmă efectele benefice pe care practicarea muzicii, în general și cântatul la tobe, în special, le au asupra sănătății fizice și emoționale:
– Scade anxietatea, stresul și oboseala,
– Îmbunătățește sistemul cardiovascular,
– Întărește sistemul imunitar,
– Ajută la reducerea stărilor de depresie și burnout,
– Crează relații pozitive între oameni,
– Antrenează atenția,
– Oferă o stare generală de bine

Aspectele pe care ne vom concentra în timpul cursurilor: atenție și ascultare, conectare cu ritmul, colaborare, exprimare, conversație prin muzică, improvizație și creativitate.Consider că atenția este unul din elementele esențiale ale vieții pe care este bine să îl cunoaștem și să ni-l antrenăm: cui dăm atenția noastră, cine caută să ne-o atragă, cât de mult ne putem concentra atenția asupra detaliilor interioare și exterioare și cât de multe aspecte putem cuprinde cu atenția într-un singur moment.Cursul este deschis pentru oricine. Nu este nevoie de experiență muzicală, ci de deschidere spre a experimenta ceva diferit.Facilitator: Lucian Contiu
„Prima oară când am pus mâna pe un djembe a fost acum 5 sau 6 ani iar de atunci am devenit pasionat de a cânta la tobe, a face muzică și de cultura africană. În ultimii ani am avut bucuria de a participa la numeroase cursuri de pregătire, de a cânta în diferite trupe și întâlniri muzicale și de a facilita cursuri și evenimente de muzică și dans, atât pentru adulți cât și pentru copii. Cred că muzica și dansul au un rol important în dezvoltarea armonioasă a oricărei persoane, iar prin acest curs îmi doresc să dau mai departe ceea ce știu și să contribui la starea de bine și muzicalitatea participanților.”

Cursurile se vor desfășura în zilele de marți de la ora 18:30. Pentru a simți un progres real, recomand participarea la cele 5 cursuri din modul sau la cât mai multe dintre ele.

Contribuție:

Varianta 1 (ideală), abonament: 175 lei / modul (5 cursuri, 35 lei / curs)

Varianta 2: 40 lei / curs

Fiecare curs va avea un număr limitat de locuri. Pentru a-ți asigura participarea, completează formularul de la acest link: https://forms.gle/ivwLaydtXVhWPu1V8

Cursurile se vor desfășura la Urania Palace, Strada Horea numărul 4. În timpul cursului vom păstra distanța socială și vom respecta măsurile de igienă necesare.

Abia aștept să ne vedem împreună în cercul de tobe!