25.10 Atelier: Meditație și terapie prin sunet

Atelier: Meditație și terapie prin sunet

Duminica, 25 octombrie 2020, ora 18:00, IKWE yoga studio, str. Mihai Veliciu, nr. 9 (fosta Amurg)

Cost: 40 lei

De ce sa mergi?

Meditație și terapie prin sunet – cu Cleopatra Mândruț

*Rezervări la 0754 704 944.

Meditația este o terapie vindecătoare prin care îți poți transforma mintea, ca să trăiești cât mai fericit/ă. Știința a demonstrat efectele benefice ale meditației și confirmă faptul că, dacă meditezi cel putin 10 minute pe zi, îți îmbunătățești vizibil calitatea vieții, îți reglezi emoțiile, beneficiezi de un somn mai bun și înveți să te relaxezi și să îți onorezi corpul. În acest fel îți crești încredera în sine, puterea interioară și vibrația energetică.

Meditația ghidată este o alternativă bună pentru toți cei care își doresc să mediteze însă simt că nu pot, nu se pot concentra sau nu se pot relaxa, sau pentru oricine își dorește să încerce meditația. Folosing metode yoghine de respirație (Pranayama), ne centrăm cu adevărat în corpul nostru, învățăm să relaxăm conștient fiecare grupă musculară și ne concentrăm asupra respirației, învățând să ne detașăm de propriile gânduri.
Pe lângă starea intensă de relaxare oferită de respirație, meditația pe care o vom practica este însoțită de o sesiune de sonoterapie cu sunete sacre.

În termeni medicali, sonoterapia se numește și vindecare prin biorezonanță acustică modernă, și este o tehnică de transmitere de unde sonore specifice pentru a induce rezonanța. Vizionarii spirituali ai lumii susțin că vindecarea cu sunet este medicina viitorului pentru că este o practică străveche care și-a dovedit eficacitatea.
Șamanii, preoții, vindecătorii civilizațiilor antice foloseau sunete sacre în vindecare și în ceremonii. Clopotul de ceremonie, toba șamanică, flautul, bolurile tibetane și multe alte instrumente contribuiau la intrarea în meditație și ofereau celor care o practicau viziuni, răspunsuri sau momente de fericire și de vindecare profundă, la nivel celular.

Îți propun să experimentezi 90 de minute de meditație ghidată însoțită de sonoterapie cu sune sacre. Voi folosi 3 instrumente cu care voi asocia câte o meditație ghidată, fiecare dedicată unui aspect al vieții tale: vindecarea copilului interior, curățare și echilibrarea relațiilor, deschiderea inimii și iertare.

Instrumentele folosite sunt:

Koshi Bells – un instrument handmade, acești clopoței cu sunet cristalin, dulce, cu o rezonanță deosebită, ne conectează cu copilul din noi și ne ajută să vindecăm răni sau suferințe emoționale din copilărie și să alinăm cu iubire copilul interior.

Tobă Oceanică – un instrument incredibil care reproduce perfect sunetul valurilor mării sau ale oceanului care se sparg la țărm. Sunetul ne conectează cu emoțiile noastre și ne învață să le experimentăm pentru a le lăsa să curgă și să plece. Sunetul fluid induce o vindecare profundă la nivel emoțional.

Bolul Tibetan – Sunetul plin, cu o rezonanță lungă al bolului tibetan ajută deschiderea inimii, la eliberarea de neiertare și la o pace intensă a minții și a sufletului.

Detalii organizatorice:

Durata evenimentului – 90 min.
Locurile sunt limitate la 10 și se ocupă repede, așadar te rog să îți rezervi locul printr-un mesaj la numărul de telefon 0754 704 944.
Pentru a fi sigur/ă că ai un loc la eveniment îți sugerez să faci plata anticipat prin Revolut la numărul de telefon de mai sus.

Să ne vedem cu iubire!